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May 2024

CALL ME OLD FASHIONED

CALL ME OLD FASHIONED FASHION+Styling als Mittel zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung by Marina Michou

DIE VERLORENE KUNST DES ZUHÖRENS

Die Kunst des aktiven Zuhörens Verbesserung von Kommunikation und Beziehungen Überwindung von Ablenkungen und Vorurteilen Praktische Schritte zur Verbesserung des aktiven Zuhörens Gefühle verstehen und teilen Vertrauen und Verstehen aufbauen Erkennen und Bewältigen von Herausforderungen Einfühlsames Verstehen verbessern Eine kraftvolle Kombination für effektive Kommunikation Kommunikation und Beziehungen umgestalt. marina michou

TOO TOXIC TO HANDLE

9 toxische Phrasen, die von manipulativen Menschen verwendet werden, und wie man darauf reagiert Wenn diese Phrasen Ihr tägliches Leben und Ihre Beziehung zu Partnern und Chefs bestimmen, ist es gut zu wissen, wie Gaslighting abläuft und sich zu stärken, um mit der Situation umzugehen

April 2024

FOGO-FEAR OF GETTING OLD

Möglicherweise liegt es am Alter oder an der Tatsache, dass wir von Algorithmen abgehört - "gefühlt" - werden und dann unsere Worte, Erwartungen und Ängste in Form von "Inhalten" serviert bekommen, aber in letzter Zeit bin ich zwei oder drei Mal auf den Begriff FOGO gestoßen. Nicht FOMO (fear of missing out, die Angst, ständig zu verpassen, was dort passiert, wo man nicht ist), sondern etwas viel Schwereres und Kritischeres: FOGO (fear of growing old). MARINA MICHOU BLOG

WAS SAGT DEIN ‘Ψ’ DAZU?

Natürlich haben wir alle unsere Probleme und niemand ist neidisch auf eine Psychotherapie, aber manchmal hat man das Gefühl, dass sie mit einem Zwang verbunden ist. Wenn man nicht hingeht, ist es, als wolle man nicht das Beste für sich, als wolle man nicht der richtige Mensch sein. Die eigentümliche einseitige Intimität unserer Beziehung zu [...]

March 2024

FREUNDSCHAFT

Ein persönliches Tagebuch ist eine ideale Umgebung, um sich frei zu entfalten. Es ist ein Ort zum Denken, Fühlen, Entdecken, Wachsen, Erinnern und Träumen.

DIE NACHTEULE

Morgenmensch oder Nachteule? Lerchen sind Morgenmenschen, die gerne früh aufstehen und morgens konzentrierter sind als abends. Frühaufsteher sollen einer aktuellen Studie nach sogar psychisch gesünder sein. Eule oder Lerche?Die innere biologische Uhr tickt bei jedem anders - und sie hat wohl einen immensen Einfluss auf die psychische Gesundheit.

FEED YOUR SOUL, NOT YOUR EGO

Das Ego wird häufig als Begriff verwendet, um unser Selbstverständnis und unsere Wahrnehmung in Bezug auf die Welt um uns herum und auf andere zu beschreiben. Es kann als Teil unserer Gesamtidentität betrachtet werden, die uns ein Gefühl der Individualität verleiht und uns von den Identitäten anderer trennt. Es stimmt zwar, dass wir ein Ich-Gefühl [...]

THE ART OF GETTING DRUNK

"When I look back, I am so impressed again with the life-giving power of literature. If I were a young person today, trying to gain a sense of myself in the world, I would do that again by reading, just as I did when I was young." – Maya Angelou - Hemingway's Bar Blind Date with a Book. Marina Michou Book Podcast

Write Drunk/Edit Sober

JOURNALING Was ist Journaling und wie kann mir die Praxis - oder das Journaling - helfen, besser zu leben und mehr zu erreichen? Bevor ich Ihre Frage beantworte, werde ich Ihnen ein paar Dinge über mich erzählen. Es schmerzt mich, es zuzugeben, aber viele Jahre lang war ich verloren. Ich wusste nicht, warum ich tat, [...]