FEED YOUR SOUL, NOT YOUR EGO

Das Ego wird häufig als Begriff verwendet, um unser Selbstverständnis und unsere Wahrnehmung in Bezug auf die Welt um uns herum und auf andere zu beschreiben. Es kann als Teil unserer Gesamtidentität betrachtet werden, die uns ein Gefühl der Individualität verleiht und uns von den Identitäten anderer trennt.

Es stimmt zwar, dass wir ein Ich-Gefühl brauchen, um uns in der Welt zurechtzufinden und effektiv mit anderen zu interagieren, aber das Ich kann destruktiv werden, wenn es beginnt, sich aufzublähen oder sich von der Realität zu lösen. Diese Aufblähung kann geschehen, wenn wir unserer eigenen Bedeutung und Wichtigkeit zu viel Gewicht beimessen und der anderer zu wenig. Abgehobenheit entsteht, wenn wir weniger in der Lage sind zu erkennen, wie wir uns in die Welt und in die Gesellschaft einfügen, was sich manchmal als Wahnvorstellung äußert, z. B. als Wahnvorstellung von der eigenen Wichtigkeit, von den eigenen Fähigkeiten oder davon, wie andere uns sehen.

Wenn unser Ego aufgebläht ist, können wir übermäßig egozentrisch werden und uns auf unsere eigenen Wünsche und Ziele konzentrieren. Das kann zu Eitelkeit, Hochmut oder sogar Narzissmus führen. Es ist möglich, dass wir anfangen zu denken, dass wir anderen Menschen überlegen sind oder dass wir in gewisser Weise unzerstörbar sind.

Unser Privat- und Berufsleben kann unter diesem aufgeblähten Ego leiden. Es kann zu Konflikten mit anderen kommen, weil wir unsere eigenen Wünsche über die der anderen stellen. Wenn uns jemand kritisiert oder auf unsere Fehler hinweist, könnte uns das in die Defensive bringen, was uns davon abhalten könnte, uns zu verbessern und zu lernen.

Demut und Selbsterkenntnis können geübt werden, um die vom Ego ausgehenden Gefahren zu entschärfen. Das bedeutet, dass wir uns unserer eigenen Schwächen und Grenzen bewusst sind und für die Kritik anderer empfänglich sind. Es bedeutet auch, andere mit Respekt und Freundlichkeit zu behandeln und ihre Bedürfnisse und Gefühle zu würdigen.

"Der Egoist liebt sich selbst ohne Rivalen."

- Marcus Tullius Cicero

"Das Ego weigert sich, sich von den Provokationen der Wirklichkeit bedrängen, sich zum Leiden zwingen zu lassen. Es beharrt darauf, dass es von den Traumata der äußeren Welt nicht betroffen werden kann; es zeigt vielmehr, dass solche Traumata für es nur Anlässe sind, sich zu vergnügen."

- Sigmund Freud

"Das Ich kann nicht zwischen einem Ereignis und seiner Reaktion auf dieses Ereignis unterscheiden. Jedes Ich ist eine Sache der selektiven Wahrnehmung und der verzerrten Interpretation. Nur durch Bewusstheit - nicht durch Denken - kann man zwischen Tatsache und Meinung unterscheiden. Nur durch Gewahrsein sind Sie in der Lage zu sehen: Da ist die Situation und hier ist der Ärger, den ich darüber empfinde, und dann erkennst du, dass es andere Wege gibt, an die Situation heranzugehen, andere Wege, sie zu sehen und mit ihr umzugehen."

- Eckhart Tolle

"Du lebst, als ob du dazu bestimmt wärst, ewig zu leben, kein Gedanke an deine Gebrechlichkeit kommt dir in den Sinn, wie viel Zeit schon vergangen ist, darauf achtest du nicht. Du verschwendest die Zeit, als ob du aus einem vollen und reichlichen Vorrat schöpfen würdest, obwohl der Tag, den du einem Menschen oder einer Sache widmest, vielleicht dein letzter ist."

- Seneca

"Die Lebensmitte ist die Zeit, in der man ein überdominantes Ego loslassen und über die tiefere Bedeutung der menschlichen Existenz nachdenken kann."

- Carl Gustav Jung

"Wir haben zum Beispiel gelernt, dass je tugendhafter ein Mensch ist, desto strenger ist sein Über-Ich, und dass er sich die Schuld für Unglücksfälle gibt, für die er eindeutig nicht verantwortlich ist."

-- Sigmund Freud

"Wenn das Ich verschwinden würde, oder besser gesagt, als nützliche Fiktion angesehen würde, gäbe es nicht mehr die Dualität von Subjekt und Objekt, von Erfahrendem und Erfahrenem. Es gäbe einfach einen kontinuierlichen, sich selbst bewegenden Strom des Erlebens, ohne das Gefühl eines aktiven Subjekts, das es kontrolliert, oder eines passiven Subjekts, das es erleidet. Der Denker wäre nicht mehr als eine Reihe von Gedanken, und der Fühlende nicht mehr als die Gefühle."

- Alan Watts

"Wir müssen jederzeit in der Lage sein, die Tatsache zu akzeptieren, dass wir alle absolut und völlig falsch liegen könnten.

- Terry Pratchett

"Manchmal bilde ich mir ein, jemand zu sein, und dann bin ich leicht beleidigt. Wenn ich weiß, dass ich niemand bin, kann ich nie beleidigt sein."

- Mike Tyson

"Ich will nicht, dass es aufhört, und wie jeder Therapeut weiß, will das Ego kein Ende seiner "Probleme", weil sie Teil seiner Identität sind. Wenn niemand meine traurige Geschichte hören will, kann ich sie mir in meinem Kopf immer und immer wieder erzählen und mich selbst bemitleiden und so eine Identität als jemand haben, der vom Leben oder anderen Menschen, vom Schicksal oder von Gott ungerecht behandelt wird. Das gibt meinem Selbstbild eine Definition, macht mich zu jemandem, und das ist alles, was für das Ego zählt."

- Eckhart Tolle

"Wenn dein Ego anfängt zu sagen: 'Ich bin wichtig, ich bin groß, ich bin etwas Besonderes', dann wirst du enttäuscht sein, wenn du dir ansiehst, was wir über das Universum entdeckt haben.

Nein, du bist nicht groß.Nein, das bist du nicht. Du bist klein in Zeit und Raum. Und Sie haben dieses zerbrechliche Gefäß namens menschlicher Körper, das auf der Erde begrenzt ist."
- Neil deGrasse Tyson
"Niemand hat den Sinn des Lebens gelernt, bis er sein Ego in den Dienst seiner Mitmenschen gestellt hat."

- Beran Wolfe
"Unser Ego ist unser stiller Partner - allzu oft mit einem Kontrollinteresse."
- Cullen Hightower
"Mach dein Ego durchlässig. Der Wille ist unwichtig, das Klagen ist unwichtig, der Ruhm ist unwichtig. Offenheit, Geduld, Empfänglichkeit, Einsamkeit ist alles."

- Rainer Maria Rilke

"Es ist leicht zu zeigen, dass das Ich-Ideal auf alles antwortet, was von der höheren Natur des Menschen erwartet wird. Als Ersatz für die Sehnsucht nach dem Vater enthält es den Keim, aus dem alle Religionen hervorgegangen sind."

- Sigmund Freud