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heilung

/Tag:heilung

June 2025

LOVE YOURSELF FIRST

Warum lieben wir uns nicht selbst? Die Antwort hängt mit der Frage zusammen: Was geschieht mit einem Kind, wenn seine Eltern es nicht so lieben, wie es geliebt werden muss?

March 2025

DER (vielleicht) SICHERSTE WEG, FREUDE ZU EMPFINDEN

Es gibt eine besondere Art von Einsamkeit – die, die sich mitten unter Menschen abspielt. Die, die hinter einem Lächeln verborgen liegt, hinter einem fröhlichen Gespräch, hinter einer makellosen Fassade. Wir lernen früh, unsere Kämpfe zu verstecken. „Reiß dich zusammen.“ „Sei stark.“ „Anderen geht es schlechter.“ Also tun wir, was von uns erwartet wird: Wir funktionieren. Wir lachen, reden, machen Witze – und tief in uns zieht sich ein stiller Sturm zusammen. Doch was passiert, wenn das Schweigen zur Last wird? Wenn das Lächeln nicht mehr echt ist? Wenn man sich selbst nur noch als Zuschauer des eigenen Lebens fühlt?

February 2025

PSYCHOTHERAPIE: das Geheimnis hinter der Couch“

„Es gibt kein magisches Elixier für psychische Gesundheit. Die meisten von uns tun das Beste, was sie können. Natürlich haben wir alle unsere Probleme und niemand ist neidisch auf eine Psychotherapie, aber manchmal fühlt es sich an, als ob sie mit einem Zwang verbunden ist. Wenn man nicht hingeht, hat man das Gefühl, als wolle man nicht das Beste für sich tun, als wolle man nicht der richtige Mensch sein.“

January 2025

LOVE YOURSELF FIRST

Warum lieben wir uns nicht selbst? Die Antwort hängt mit der Frage zusammen: Was geschieht mit einem Kind, wenn seine Eltern es nicht so lieben, wie es geliebt werden muss?

TOXISCHE PRODUKTIVITÄT

Produktivität ist leider zu einem Managementmechanismus für unseren Perfektionismus, für den Vergleich mit anderen und für unsere Unsicherheit geworden. Wir versuchen, immer mehr zu tun, um uns besser zu fühlen. Angst ist die große treibende Kraft hinter toxischer Produktivität. Angst, dass wir nicht genug sind, dass wir versagen werden, dass, dass, dass...

DER ALGORITHMUS DES NOSTALGIE

Was per Definition vergänglich ist, erlangt im Nachhinein eine Unsterblichkeit, die nicht mehr erwartet wurde, nicht in einer Ausstellung, einem Album, einem Museum oder einem Archiv, sondern in etwas noch Vergänglicherem, Unordentlichem, Chaotischem und Interpretierbarem: den sozialen Medien. Man weiß nicht, wann und durch welches Tor die Vergangenheit eindringen wird, ohne einen zu fragen.

October 2024

MIND THE DANCE:CONFIDENCE PROJEKT

Tanz ist meine Ausdrucksform ohne Worte" und das interessiert mich auch als Autorin. Schreiben und Tanz haben eine starke Verbindung. Man kann sie als eine Form des Geschichtenerzählens betrachten. Schriftsteller müssen die Emotionen ihrer Figuren auf verschiedene Weise darstellen. Meiner Meinung nach tun dies einige der besten Schriftsteller. Es geht um das Gefühl, um das Schreiben aus der Seele. Ich glaube, ich verbinde beides miteinander: Wenn ich tanze, fühle ich die Gefühle und tanze mit Leidenschaft.

Das Gleiche gilt für mein Schreiben: Ich versuche, die Emotionen der Figuren zu spüren und mit Leidenschaft zu schreiben.

Tanzen ist überall um uns herum, in Filmen, im Theater, im Internet und im Fernsehen. Tanz ist Teil der Kultur, der Tradition, der Geschichte und des neuen Zeitalters. Einige meiner Lieblingsfilme sind Strictly Ballroom, Dirty Dancing, Billy Ellliot, Mao's Last Dancer und Singing in the Rain.
Tanz ist eine globale Sprache, die überall auf der Welt verwendet wird. Er ist eine Erzählung, die durch Bewegung dargestellt wird.