WAS SAGT DEIN ‘Ψ’ DAZU?
Die eigentümliche einseitige Intimität unserer Beziehung zu unseren Ps. Ein kurzer Film, der den scheinbar angeborenen Wunsch nach Gegenseitigkeit in Beziehungen thematisiert.
. „Der Weg zur Heilung beginnt dort, wo du aufhörst, dich zu verstecken.“
Psychotherapie – Zwang oder Befreiung?
Natürlich haben wir alle unsere eigenen Probleme, und niemand ist neidisch auf den Gang zu einem Psychotherapeuten. Aber manchmal hat man das Gefühl, dass dieser Schritt von einem Zwang begleitet wird. Wenn man nicht hingeht, fühlt es sich an, als würde man sich selbst im Stich lassen – als wolle man nicht das Beste für sich, als sei man nicht der „richtige“ Mensch. Die meisten, die einen Psychotherapeuten aufgesucht haben, kennen die einseitige Intimität der Beziehung: Eine Partei hat oft Zugang zu vielen vertraulichen Informationen, während die andere kaum etwas über das Leben des Therapeuten weiß.
In dem Buch Linda der amerikanischen Fotografin und Filmemacherin Josephine Sittenfeld stellt die Protagonistin sich das Leben ihrer eigenen Therapeutin vor. Sie stützt sich dabei auf die kleinen Hinweise, die sie im Laufe der Zeit gesammelt hat, und versucht, über das Leben der Therapeutin jenseits der Sitzungen nachzudenken – ein Versuch, der das Geheimnis nur noch vergrößert.
Phrasen wie „Ich habe morgen Nachmittag Ψ“, „Was wirst du nach Ψ tun?“ oder „Was sagt dein Ψ dazu?“ werden zu alltäglichen Gesprächsthemen. Doch trotz aller Offenheit und des Versuchs, das Leben zu verbessern, fühlen sich diese Gespräche oft gezwungen an. Es ist nicht so, dass man sich auf den Therapieprozess freut. Vielmehr wird man von dem Zwang begleitet, als würde man etwas verpassen oder „falsch“ handeln, wenn man nicht hingeht.
Wenn man nicht zum Therapeuten geht, fühlt es sich an, als würde man sich selbst etwas vorenthalten – als würde man sich nicht ausreichend um sich selbst kümmern oder gar ein „schlechter“ Mensch sein. Man geht nicht hin, weil es einem schlecht geht – man fühlt sich schlecht, weil man nicht hingeht.
„Ich bin dankbar, dass es diesen Raum zum Reden gibt. Aber ich bin auch dankbar dafür, dass ich mich in den Armen meines Partners ausweinen kann, mit Freunden lachen, in der Herbstluft auf meiner Veranda eine Zigarette rauchen kann. Es gibt kein magisches Elixier für psychische Gesundheit.“
Dieser Gedanke wird in einem Meinungsartikel der New York Times noch deutlicher. Der Artikel, überschrieben mit der Frage „Warum glauben die Leute, dass Psychotherapie sie zu einem besseren Menschen macht?“ wurde von Michael Denzel Smith, einem prominenten Kolumnisten aus Brooklyn, verfasst. Smith, der in der Vergangenheit selbst Therapie gemacht hat, schreibt, dass er während einer Phase von Panikattacken sehr von der Therapie profitiert hat.
Aber in den letzten Jahren – auch mitten in der Pandemie – hat er es geschafft, ohne Therapie auszukommen. Er stand nicht kurz vor einem Zusammenbruch, sondern sah die Therapie als eine der vielen Lebensentscheidungen, die er treffen wollte: Spanisch lernen, dreimal pro Woche Sport treiben und eben auch eine Therapie beginnen.
Smith spricht mit leichtem Sarkasmus über die gesellschaftliche Vorstellung, dass jeder (vor allem „cis-hetero“-Männer) zur Therapie gehen sollte, um ihre „toxische Männlichkeit“ zu bekämpfen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Wer nicht hingeht, verrät nicht nur sich selbst, sondern auch die Vision einer besseren Welt, die angeblich nur durch die Therapie erreicht werden kann.
Der Artikel endet mit den Worten: „Ich finde die Sitzungen immer noch nützlich, auch wenn es keinen überwältigenden Auslöser gab, der mich dazu veranlasste. Ich bin dankbar, dass es diesen Raum gibt, in dem ich sprechen kann. Aber ich bin auch dankbar, dass ich mich in den Armen meines Partners ausweinen, mit Freunden Spaß haben und in der Herbstluft auf meiner Veranda eine Zigarette rauchen kann. Es gibt kein magisches Elixier für psychische Gesundheit. Es gibt keine bestimmte Formel, die einen zu einem ‚guten‘ Menschen macht. Die meisten von uns tun das Beste, was sie können.“
In Linda stellt sich die amerikanische Fotografin und Filmemacherin Josephine Sittenfeld das Leben ihrer eigenen Therapeutin Linda vor, basierend auf den kleinen Hinweisen, die sie gesammelt hat, und versucht, über ihr Leben jenseits der Begegnungen nachzudenken – ein Versuch, der das Geheimnis nur noch zu vergrößern scheint.
