psychologie Archive - marinamichou.com

March 2025

DER (vielleicht) SICHERSTE WEG, FREUDE ZU EMPFINDEN

Es gibt eine besondere Art von Einsamkeit – die, die sich mitten unter Menschen abspielt. Die, die hinter einem Lächeln verborgen liegt, hinter einem fröhlichen Gespräch, hinter einer makellosen Fassade. Wir lernen früh, unsere Kämpfe zu verstecken. „Reiß dich zusammen.“ „Sei stark.“ „Anderen geht es schlechter.“ Also tun wir, was von uns erwartet wird: Wir funktionieren. Wir lachen, reden, machen Witze – und tief in uns zieht sich ein stiller Sturm zusammen. Doch was passiert, wenn das Schweigen zur Last wird? Wenn das Lächeln nicht mehr echt ist? Wenn man sich selbst nur noch als Zuschauer des eigenen Lebens fühlt?

METAMORPHOSE – VON FOMO ZU FLOW

Zwischen Sehnsucht und Selbstvergessenheit, zwischen dem Drang, nichts zu verpassen, und dem Wunsch, ganz im Moment zu sein – entfaltet sich das, was wir Glück nennen. Dieser Beitrag ist eine Einladung zur inneren Wandlung, zur stillen Metamorphose, dorthin, wo das Jetzt genug ist und das Herz zu Hause.“

January 2025

TOXISCHE PRODUKTIVITÄT

Produktivität ist leider zu einem Managementmechanismus für unseren Perfektionismus, für den Vergleich mit anderen und für unsere Unsicherheit geworden. Wir versuchen, immer mehr zu tun, um uns besser zu fühlen. Angst ist die große treibende Kraft hinter toxischer Produktivität. Angst, dass wir nicht genug sind, dass wir versagen werden, dass, dass, dass...

DIGITAL DETOX: Die Freiheit des Offline-Seins

Auf der Suche nach der verlorenen Offline-Zeit. Laut Oxford Dictionary ist das Wort des Jahres " BRAIN ROT", was zeigt, wie soziale Medien unser Denken beeinflussen. "Endloses Scrollen kann erhebliche Auswirkungen auf das Gehirn, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben". Wie sahen unsere Tage aus, als die Zeit noch nicht in online und offline unterteilt war? Und welche der beiden Realitäten ist letztlich die realere?

DER ALGORITHMUS DES NOSTALGIE

Was per Definition vergänglich ist, erlangt im Nachhinein eine Unsterblichkeit, die nicht mehr erwartet wurde, nicht in einer Ausstellung, einem Album, einem Museum oder einem Archiv, sondern in etwas noch Vergänglicherem, Unordentlichem, Chaotischem und Interpretierbarem: den sozialen Medien. Man weiß nicht, wann und durch welches Tor die Vergangenheit eindringen wird, ohne einen zu fragen.

December 2024

DER (vielleicht) SICHERSTE WEG, FREUDE ZU EMPFINDEN

Ich schreibe diesen Post mit dem Ziel, zur Beseitigung der Stigmatisierung beizutragen und diejenigen, die von einigen Symptomen betroffen sind, zu ermahnen, nicht zu zögern, angemessene medizinische Hilfe zu suchen. Das ist keine Schande. Es ist eine Notwendigkeit.

HAPPINESS IS HOMEMADE

Es gibt keinen Menschen, der nicht das Bedürfnis hat, mit anderen in Kontakt zu treten. Wir alle haben den tiefen Wunsch, von anderen gemocht zu werden, selbst diejenigen, die sagen, es sei ihnen egal, was andere sagen.Und doch versuchen vielleicht fast alle von uns, das höchste Gut der Verbundenheit auf die denkbar schlechteste Weise zu erreichen.

SOUL BOTOX IN LEMNOS

Summer Mind & Body Academy on Lemnos Island. Self-awareness, reflection and inner contemplation Every year between June and September, the PHILO•SO•FA Team organizes the Summer Academy on the island of Lemnos in Greece. The in-house seminar center, Mandra, is located far from the daily work routine and embedded in the backdrop of one of the most pristine islands in the northern Aegean Sea.

October 2024

DAS INNERE KIND

Werde nicht erwachsen, es ist eine Falle.Fragen Sie sich: Was haben Sie sich als Kind am meisten gewünscht? Na ja, bis auf das Spielzeug im Schaufenster. Spaß beiseite, du wolltest wahrscheinlich erwachsen werden. Wie oft hört man Kinder sagen: "Wenn ich groß bin, werde ich ..." Als ob das Erwachsensein diese lang ersehnte Phase ist, in der es ENDLICH beginnt. Wir freuen uns riesig!

July 2024

PEOPLE PLEASING REHAB

„Woher bekommt das Ego seine Energie? Das Ego wird von deinem Wunsch gespeist, anders zu sein. Du bist arm und du möchtest reich sein – das Ego saugt Energie auf, seinen Lebensatem. Du bist unwissend und du möchtest weise sein – das Ego saugt Energie auf.