THE ART OF PEOPLE PLEASING

Sie schweigen, um den Frieden zu wahren, aber was ist mit dem Frieden in Ihrem Kopf?

Ich habe noch nicht ganz aufgehört, anderen zu gefallen, denn es ist ein Lernprozess, aber das hat mir geholfen zu erkennen, wann ich für mich selbst sprechen muss. Wenn du den Frieden für deine Mitmenschen bewahrst, aber in deinem Kopf einen Konflikt hast – dann ist auch dein Frieden wichtig.

 Ich bin kein großer Fan von Jordan Peterson, aber hier ist eine Sache, die er gesagt hat, der ich völlig zustimme. Ich werde es paraphrasieren.

"Nur jemand, der zu Gewalttaten fähig ist, kann ein tugendhafter Mensch sein". Er bezog sich damit auf das seiner Meinung nach große Missverständnis von "Die Sanftmütigen werden die Erde erben", was bedeutet, dass diejenigen, die fähig sind, Gewalt zu üben, sich aber dagegen entscheiden, die Erde erben werden. Die Art und Weise, wie das üblicherweise gelehrt wird, erweist sich als ziemlich giftig. Wer ein Fußabtreter ist, wird die Erde nicht erben.

Tugendhaft zu sein, muss eine Wahl zwischen zwei sehr unterschiedlichen Ergebnissen sein. Wenn man, wie ich, nicht anders kann als zu helfen, dann kann man nicht tugendhaft sein, denn es gibt kein Universum, in dem es anders ausgeht. Wenn ich dagegen gesunde Grenzen einhalte und mich dann dafür entscheide, jemandem zu helfen, d. h. wenn ich eindeutig in der Lage bin, NICHT zu helfen, dann können wir das als tugendhaft ansehen.

Der Weg zur Tugend besteht also darin, Grenzen zu ziehen, NEIN sagen zu lernen und dazu in der Lage zu sein. Dann wird das Helfen tugendhaft.
Ich persönlich habe mich als Kind in meiner Familie am meisten dagegen gewehrt, es den Leuten recht zu machen". Das war eines der ersten Dinge, die ich als falsch erkannt habe. Allerdings wurde mir dieser Fehler ständig beigebracht und ich wurde bestraft, wenn ich nicht gefällig war.


Was genau ist "People Pleaser"?
Ein "people pleaser" - der "gute Kerl" - ist jemand, der ständig über sich hinauswächst, um andere glücklich zu machen, ihnen zu dienen. Er ist derjenige, der seine eigenen wertvollen Besitztümer wie Zeit, Geld und Energie opfert, um sie einem anderen zu schenken, damit er gemocht und akzeptiert wird.

People Pleasing ist ein Syndrom, das nicht auf einer Pathologie beruht, sondern ein Suchtverhalten ist. Es ist eine verdeckte Sucht, die uns das Gefühl gibt, nützlich, notwendig und unersetzlich zu sein.
Er kann nicht Nein sagen. Sie sagt zu allem und jedem JA
Wenn Sie befürchten, dass Sie mit jedem Nein automatisch unsympathisch werden und Ihr Gegenüber Sie mit einem Schlag aus seinem Leben streicht, werden Sie fast nie etwas anderes als Ja sagen können – selbst wenn Sie es schon bereuen, bevor Sie es überhaupt ausgesprochen haben.
Er fühlt sich für die Gefühle der anderen Person verantwortlich
Wahrscheinlich fühlen Sie sich jedes Mal schuldig, wenn es jemandem in Ihrer Nähe nicht gut geht, und zwar aus seinen eigenen Gründen. Ist der Satz “Geht es dir gut? Bitte sag mir, dass es dir gut geht?”
Er hat keine Meinung oder er will nur gemocht werden.
Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, dass Ihr Gegenüber kein Interesse daran hat, Ihre Meinung zu erfahren. In dem Verdacht, dass er vielleicht etwas anderes will als Sie, sagen Sie lieber: “Was willst du heute essen?”, anstatt direkt zu sagen, dass Sie Pizza wollen. Was möchtest du? Ich esse, was du isst.”
Er zeigt damit, dass er interessiert ist, obwohl er sich in seinem Herzen vielleicht langweilt.
Wenn etwas für jemanden interessant ist, heißt das nicht, dass man es auch mögen muss. Wenn Sie schon Tausende von Filmen gesehen haben, die Sie nicht berührt haben, weil jemand anderes es einfach wollte, dann wissen Sie, was ich meine.

Irgendwann in unserem Leben haben wir alle das Syndrom erlebt, dass wir versuchen, es allen um uns herum recht zu machen. Auch wenn wir selbst nicht erkennen können, in welchen Momenten wir über uns selbst hinausgewachsen sind, um anderen Freude zu bereiten, gibt es doch einige sichere Anzeichen, die uns helfen. Das Wort “Syndrom” kann beängstigend klingen. Vielleicht sogar überwältigend. Aber vielleicht sind auch Sie ein übermäßig freundlicher Mensch oder geben sogar gerne. Was auch immer es ist, es ist perfekt. Was Menschen mit dem oben genannten Syndrom gemeinsam haben, hat jedoch eine tiefere Bedeutung.

Untersuchungen aus dem Jahr 2016 haben ergeben, dass Menschen, die versuchen, anderen zu gefallen, dies tun, um Stress zu vermeiden. Die Wahrheit ist jedoch, dass die Folgen dieses Verhaltens zu Ängsten führen können. Indem sie sich oft genug entschuldigen und “ja” zu Dingen sagen, die eine Person nicht tun möchte, entwerten sie ihre Gefühle und Bedürfnisse.

Aber lassen Sie uns die 3 Merkmale von Menschen aufschlüsseln, die immer versuchen, anderen zu gefallen.

Sie suchen ständig nach Bestätigung durch andere

Wenn Sie ständig nach Bestätigung durch andere suchen, dann liegt das an Ihrem Bedürfnis, den Menschen um Sie herum zu gefallen. Sie wollen anderen gefallen, um Lob zu bekommen, um die Bestätigung zu bekommen, die Sie suchen, um sich gebraucht und gemocht zu fühlen. Sie möchten das Gefühl haben, dass Sie gut genug sind. 

Selbst wenn das, was Sie tun, lobenswert ist, ist es nicht die Aufgabe der Menschen um Sie herum, Ihnen Lob und Anerkennung für Ihre Arbeit zu geben. Selbst wenn Sie eine fantastische Präsentation im Unterricht halten oder etwas Fantastisches für die Arbeit vorbereiten, geht es darum, dass Sie wissen, was Sie verdienen.

Sie sagen “Ja”, obwohl sie eigentlich “Nein” sagen wollen.

Haben Sie schon einmal Ja zu etwas gesagt, zu dem Sie insgeheim Nein sagen wollten? Sei es ein Drink oder ein Treffen, zu dem Sie keine Zeit haben. Sie denken, dass es besser ist, anderen zu gefallen, als anderen zu helfen. Aber viele verstehen nicht, dass sie damit etwas tun, was ihnen keinen Spaß macht. 

Dieses Phänomen wird immer gravierender, vor allem, wenn man jedes Mal einen Schritt zurücktritt. Indem man unrealistische Erwartungen an sich selbst stellt, die man eigentlich gar nicht will, will man am Ende mehr von den Dingen tun, die andere wollen, und nicht die Dinge, die man selbst will. In einer Beziehung ist das destruktiv.

Wenn Sie Ihre Frustration verinnerlichen und sich ständig unter Druck gesetzt fühlen, "ja" zu sagen, macht das weniger Spaß und macht Sie wütender.

Passives Verhalten

Menschen, die normalerweise "Ja" sagen, werden zu diesem Verhalten getrieben, um einen Streit zu vermeiden. Vielleicht führt dies zu einer komplizierteren Frage: Warum vermeiden es Frauen manchmal zu sagen, was sie wirklich meinen? Tun sie das, weil sie den Einsatz nicht erhöhen wollen? 

Auch wenn die Antwort nicht schwarz-weiß ist, könnte die Art und Weise, wie Frauen in der Geschichte "auf die Straße gingen", die Antwort auf Ihre Frage sein. Meine Großmutter ging 1930 zur Wahl, da hatte sie das Gefühl, dass ihre Meinung "zählte". So werden Überzeugungen von Generation zu Generation weitergegeben, und die Meinung einer Person wird an eine andere weitergegeben, und dann bist du dran.

Wenn man diese Meinungen mit sich herumträgt und sich zu eigen macht, gerät man leicht in die gleiche Denkfalle. Aber wie können Sie genau wissen, was Sie wollen, und authentischer mit sich selbst sein? Glauben Sie an Ihre Meinung und stehen Sie für sie ein. Je eher Sie sagen: "Ich unterstütze diese Meinungen nicht mehr", desto eher werden Sie Ihre Gewohnheiten ändern. Genauso werden Sie Ihre Einstellung zu den Menschen um Sie herum ändern.

Er entschuldigt sich ständig für alles

Entschuldigung ist wahrscheinlich Ihr zweiter Vorname: "Tut mir leid, dass ich gehustet habe, dass ich 2 Minuten zu spät gekommen bin, dass ich keinen Regenschirm mitgebracht habe und für dich, dass ich gesagt habe, wie ich mich fühle, dass ich zwei Stücke Toast gemacht habe statt einem." Entschuldigung ist ein großartiges Wort und steht für schwere Fehler. Haben Sie bedacht, dass es vielleicht sogar seine Bedeutung verliert, wenn Sie es für das Unbedeutende verwenden?

Selbst wenn du verletzt bist, behältst du es lieber für dich. Du sagst es nicht, drückst deine Unzufriedenheit nicht aus, die Ungerechtigkeit, die du empfindest, weil du nicht kämpfen willst. Außerdem, wie kann man ein "Menschenfreund" sein, wenn man etwas äußert, das der anderen Person missfällt?

Wenn jemand wütend auf Sie ist, weil Sie so sind oder sich sonst unwohl fühlen.
Und natürlich können Sie es überhaupt nicht leiden, wenn jemand wütend auf Sie ist. Dir ist es lieber, wenn sich alle freuen und nette Worte hören, sonst hast du wieder das Gefühl, dass du etwas falsch gemacht hast.

Nur weil du dir einige "People Pleaser"-Verhaltensweisen zu eigen gemacht hast, heißt das nicht, dass du sie nicht kontrollieren und steuern kannst.

Er vermeidet Konflikte um jeden Preis

Das Ego wird häufig als Begriff verwendet, um unser Selbstverständnis und unsere Wahrnehmung in Bezug auf die Welt um uns herum und auf andere zu beschreiben. Es kann als Teil unserer Gesamtidentität betrachtet werden, die uns ein Gefühl der Individualität verleiht und uns von den Identitäten anderer trennt.

Es stimmt zwar, dass wir ein Ich-Gefühl brauchen, um uns in der Welt zurechtzufinden und effektiv mit anderen zu interagieren, aber das Ich kann destruktiv werden, wenn es beginnt, sich aufzublähen oder sich von der Realität zu lösen. Diese Aufblähung kann geschehen, wenn wir unserer eigenen Bedeutung und Wichtigkeit zu viel Gewicht beimessen und der anderer zu wenig. Abgehobenheit entsteht, wenn wir weniger in der Lage sind zu erkennen, wie wir uns in die Welt und in die Gesellschaft einfügen, was sich manchmal als Wahnvorstellung äußert, z. B. als Wahnvorstellung von der eigenen Wichtigkeit, von den eigenen Fähigkeiten oder davon, wie andere uns sehen.

Wenn unser Ego aufgebläht ist, können wir übermäßig egozentrisch werden und uns auf unsere eigenen Wünsche und Ziele konzentrieren. Das kann zu Eitelkeit, Hochmut oder sogar Narzissmus führen. Es ist möglich, dass wir anfangen zu denken, dass wir anderen Menschen überlegen sind oder dass wir in gewisser Weise unzerstörbar sind.

Unser Privat- und Berufsleben kann unter diesem aufgeblähten Ego leiden. Es kann zu Konflikten mit anderen kommen, weil wir unsere eigenen Wünsche über die der anderen stellen. Wenn uns jemand kritisiert oder auf unsere Fehler hinweist, könnte uns das in die Defensive bringen, was uns davon abhalten könnte, uns zu verbessern und zu lernen.

Demut und Selbsterkenntnis können geübt werden, um die vom Ego ausgehenden Gefahren zu entschärfen. Das bedeutet, dass wir uns unserer eigenen Schwächen und Grenzen bewusst sind und für die Kritik anderer empfänglich sind. Es bedeutet auch, andere mit Respekt und Freundlichkeit zu behandeln und ihre Bedürfnisse und Gefühle zu würdigen.

„Ego“ ist lateinisch und bedeutet „Ich“. In der Psychologie wird Ego definiert als die Vorstellung, die der Mensch von sich hat. Es ist als eine Art Identifikation mit dem gewünschten Selbstbild zu verstehen, das Selbstkonzept als Antwort auf die Frage „Wer bin ich?“. Ego ist also nicht das wahre Selbst, die authentische Persönlichkeit, sondern das Bild, das man von sich selbst hat und nach außen darstellen möchte. 

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Glück ist der Tod des Ego


„Glück ist bedrohlich und Unglück ist sicher – sicher für das Ego. Das Ego kann nur im Unglück und durch Unglück existieren. Das Ego ist eine Insel, die von der Hölle umgeben ist, Glück ist bedrohlich für das Ego, für seine Existenz. Glück geht auf wie die Sonne, und das Ego verschwindet, verdunstet wie ein Tautropfen auf dem Grashalm.

Glück ist der Tod des Ego. Wenn du von der Existenz getrennt bleiben möchtest, wie fast jeder es möchte, dann hast du Angst davor, glücklich zu sein. Dann fühlst du dich schuldig, wenn du glücklich bist. Du hast das Gefühl, dich umzubringen, denn auf der psychischen Ebene, der Ebene des Ego, verübst du Selbstmord.

Meist ist es so, dass die Menschen ein paar Momente des Glücks genießen und sich hinterher schuldig fühlen. Die Schuld entsteht aus dem Ego. Das Ego fängt an, sie zu quälen: „Was machst du? Hast du dich dazu entschlossen, mich zu töten? Und ich bin dein einziger Schatz. Mich töten? Das wird dich zerstören. Wenn du mich tötest, zerstörst du dich selbst.“
"Der Egoist liebt sich selbst ohne Rivalen."

- Marcus Tullius Cicero

"Das Ego weigert sich, sich von den Provokationen der Wirklichkeit bedrängen, sich zum Leiden zwingen zu lassen. Es beharrt darauf, dass es von den Traumata der äußeren Welt nicht betroffen werden kann; es zeigt vielmehr, dass solche Traumata für es nur Anlässe sind, sich zu vergnügen."

- Sigmund Freud

"Das Ich kann nicht zwischen einem Ereignis und seiner Reaktion auf dieses Ereignis unterscheiden. Jedes Ich ist eine Sache der selektiven Wahrnehmung und der verzerrten Interpretation. Nur durch Bewusstheit - nicht durch Denken - kann man zwischen Tatsache und Meinung unterscheiden. Nur durch Gewahrsein sind Sie in der Lage zu sehen: Da ist die Situation und hier ist der Ärger, den ich darüber empfinde, und dann erkennst du, dass es andere Wege gibt, an die Situation heranzugehen, andere Wege, sie zu sehen und mit ihr umzugehen."

- Eckhart Tolle

"Du lebst, als ob du dazu bestimmt wärst, ewig zu leben, kein Gedanke an deine Gebrechlichkeit kommt dir in den Sinn, wie viel Zeit schon vergangen ist, darauf achtest du nicht. Du verschwendest die Zeit, als ob du aus einem vollen und reichlichen Vorrat schöpfen würdest, obwohl der Tag, den du einem Menschen oder einer Sache widmest, vielleicht dein letzter ist."

- Seneca

"Die Lebensmitte ist die Zeit, in der man ein überdominantes Ego loslassen und über die tiefere Bedeutung der menschlichen Existenz nachdenken kann."

- Carl Gustav Jung

"Wir haben zum Beispiel gelernt, dass je tugendhafter ein Mensch ist, desto strenger ist sein Über-Ich, und dass er sich die Schuld für Unglücksfälle gibt, für die er eindeutig nicht verantwortlich ist."

-- Sigmund Freud

"Wenn das Ich verschwinden würde, oder besser gesagt, als nützliche Fiktion angesehen würde, gäbe es nicht mehr die Dualität von Subjekt und Objekt, von Erfahrendem und Erfahrenem. Es gäbe einfach einen kontinuierlichen, sich selbst bewegenden Strom des Erlebens, ohne das Gefühl eines aktiven Subjekts, das es kontrolliert, oder eines passiven Subjekts, das es erleidet. Der Denker wäre nicht mehr als eine Reihe von Gedanken, und der Fühlende nicht mehr als die Gefühle."

- Alan Watts

"Wir müssen jederzeit in der Lage sein, die Tatsache zu akzeptieren, dass wir alle absolut und völlig falsch liegen könnten.

- Terry Pratchett

"Manchmal bilde ich mir ein, jemand zu sein, und dann bin ich leicht beleidigt. Wenn ich weiß, dass ich niemand bin, kann ich nie beleidigt sein."

- Mike Tyson

"Ich will nicht, dass es aufhört, und wie jeder Therapeut weiß, will das Ego kein Ende seiner "Probleme", weil sie Teil seiner Identität sind. Wenn niemand meine traurige Geschichte hören will, kann ich sie mir in meinem Kopf immer und immer wieder erzählen und mich selbst bemitleiden und so eine Identität als jemand haben, der vom Leben oder anderen Menschen, vom Schicksal oder von Gott ungerecht behandelt wird. Das gibt meinem Selbstbild eine Definition, macht mich zu jemandem, und das ist alles, was für das Ego zählt."

- Eckhart Tolle

"Wenn dein Ego anfängt zu sagen: 'Ich bin wichtig, ich bin groß, ich bin etwas Besonderes', dann wirst du enttäuscht sein, wenn du dir ansiehst, was wir über das Universum entdeckt haben.

Nein, du bist nicht groß.Nein, das bist du nicht. Du bist klein in Zeit und Raum. Und Sie haben dieses zerbrechliche Gefäß namens menschlicher Körper, das auf der Erde begrenzt ist."
- Neil deGrasse Tyson
"Niemand hat den Sinn des Lebens gelernt, bis er sein Ego in den Dienst seiner Mitmenschen gestellt hat."

- Beran Wolfe
"Unser Ego ist unser stiller Partner - allzu oft mit einem Kontrollinteresse."
- Cullen Hightower
"Mach dein Ego durchlässig. Der Wille ist unwichtig, das Klagen ist unwichtig, der Ruhm ist unwichtig. Offenheit, Geduld, Empfänglichkeit, Einsamkeit ist alles."

- Rainer Maria Rilke

"Es ist leicht zu zeigen, dass das Ich-Ideal auf alles antwortet, was von der höheren Natur des Menschen erwartet wird. Als Ersatz für die Sehnsucht nach dem Vater enthält es den Keim, aus dem alle Religionen hervorgegangen sind."

- Sigmund Freud

Ich versuche immer noch einen Tag nach dem anderen. Wenn ich mir Sorgen mache, wie andere auf meine Grenzen reagieren und ob sie mich im Stich lassen, weil ich für mich selbst einstehe, sage ich mir: “Ich stehe immer für mich ein: “Ich setze mich immer für mich selbst ein”, und ich bemühe mich, dies jeden Tag in die Tat umzusetzen. Für mich ist es eine gute Erinnerung daran, dass ich zumindest mich selbst habe, auch wenn es sich so anfühlt, als hätte ich nur mich selbst.

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Das Ego wird von deinem Wunsch gespeist, anders zu sein



„Woher bekommt das Ego seine Energie? Das Ego wird von deinem Wunsch gespeist, anders zu sein. Du bist arm und du möchtest reich sein – das Ego saugt Energie auf, seinen Lebensatem. Du bist unwissend und du möchtest weise sein – das Ego saugt Energie auf.

Verstehe den Prozess des Ego. Wie lebt das Ego? Das Ego lebt aus der Spannung zwischen dem, was du bist und dem, was du sein möchtest. A möchte B sein – das Ego ist aus genau dieser Spannung gemacht. Wie stirbt das Ego? Das Ego stirbt, wenn du dich annimmst, wie du bist. Dass du sagst: ‚Ich bin in Ordnung, so wie ich bin, es ist gut da, wo ich bin. Ich bleibe so, wie die Existenz mich will. Ihr Wille ist mein Wille.'

Wenn du alle Gedanken über die Zukunft fallen gelassen hast – dass ich dieses und jenes werden sollte – löst sich das Ego auf. Das Ego lebt aus Vergangenheit und Zukunft. Verstehe das ein wenig. Das Ego lebt aus der Vergangenheit: ‚Ich habe dies gemacht, ich habe jenes gemacht‘ – es ist alles vergangen. Und das Ego sagt: ‚Das werde ich schaffen, ich werde dir ganz bestimmt zeigen, dass ich das schaffen kann.‘ Das ist alles Zukunftsmusik. In der Gegenwart existiert das Ego einfach nicht. Wenn du in der Gegenwart lebst, verschwindet das Ego. Das ist der Tod des Ego. In die Gegenwart zu kommen, ist der Tod des Ego.“
Es ist lange her, dass ich versucht habe zu verstehen, was die tiefe Quelle des Bösen und des Hasses ist, der in der Welt existiert. Dieses Böse ohne Ursache oder ohne Grund, den ich teilen kann. Wenn ich also die verschiedenen Entwicklungen beobachte, die Nachrichten verfolge und versuche, mich in eine Welt hineinzuversetzen, die weit von meiner eigenen Perspektive entfernt ist, kann ich nur zu einem Schluss kommen. Dass wir die egozentrischsten Wesen sind. Und in dieser Unschärfe, die durch die ungebremste Selbstbezogenheit entsteht, sehen wir uns unweigerlich als Götter. Wir haben das Gefühl, dass uns nichts Schlimmes passieren wird und dass alles, was wir heraufbeschwören, für immer von uns fernbleiben wird. Wir wollen exorzieren, um zu vermeiden, was wir fürchten, und deshalb hassen wir es.


Wir haben Angst, dass wir am falschen Ende der Fahnenstange landen und die Bongas nehmen und Griechenland verlassen müssen, oder wir haben Angst, dass unsere kostbare Tochter über einen dunkelhaarigen Jungen als Bräutigam oder einen Albaner oder Pakistani die Nase rümpfen könnte. (und wir sollten die Dinge hier wenigstens beim Namen nennen). Wir haben Angst, dass es eine andere Seite und eine andere Sexualität in uns gibt, die wir bisher nicht zugelassen haben, oder wir haben Angst, dass unser Sohn eines schönen Morgens kommt, um seinen Freund Mano zu treffen. WARUM?

Wir haben Angst vor Armut, vor Ausgrenzung, aber wir grenzen aus, was weit von uns entfernt ist. Wir haben Angst davor, nicht mehr verankert zu sein, unsere Chance zu verpassen. Das ist es, was wir sind. Wir sind bequem und fühlen uns privilegiert und immergrün. Dabei sind wir entbehrlich. Das ist etwas sehr Einfaches und gar nicht so Tiefgründiges.

Wir alle haben eine Meinung zu allem, wir alle wollen über alles urteilen, aber wir haben Angst, verurteilt zu werden. Vier junge Menschen verlieren auf tragische Weise ihr Leben bei einem Autounfall, und alles, was wir zu tun haben, ist, unsere schreckliche Meinung zu diesem Thema öffentlich zu äußern. Wir sitzen bequem in unserem Sessel und sehen zu, wie ein Auto explodiert und eine Familie verbrennt, und geben einem toten Kind oder einer Familie, die ihren Jungen inmitten des Reichtums "verwöhnt" hat, die Schuld. Welchen Unterschied machen zwei junge Menschen im Angesicht des Todes? Was unterscheidet eine Familie von einer anderen, wenn sie um einen geliebten Menschen trauert?
Wir alle haben eine Meinung zu allem, wir alle wollen über alles urteilen, aber wir haben Angst, verurteilt zu werden. Vier junge Menschen verlieren auf tragische Weise ihr Leben bei einem Autounfall, und alles, was wir zu tun haben, ist, unsere schreckliche Meinung zu diesem Thema öffentlich zu äußern. Wir sitzen bequem in unserem Sessel und sehen zu, wie ein Auto explodiert und eine Familie verbrennt, und geben einem toten Kind oder einer Familie, die ihren Jungen inmitten des Reichtums "verwöhnt" hat, die Schuld. Den Mädchen, die im Auto von Pantelis Pantelidis saßen, die Schuld zu geben, obwohl alles darauf hindeutet, dass er am Steuer saß, dass er, was auch immer passiert ist, für sein Handeln verantwortlich war und dass es bei der Menge an Alkohol, die er konsumiert hatte, ein Wunder gewesen wäre, wenn er überhaupt überlebt hätte. Welchen Unterschied machen zwei junge Menschen im Angesicht des Todes? Was unterscheidet eine Familie von einer anderen, wenn sie um einen geliebten Menschen trauert?

Wenn Sie gehört und gezählt werden wollen, versuchen Sie es. Wenn du dich ständig projizieren willst, damit es etwas bedeutet, dann habe Substanz. Wir sind nichts, bis wir versuchen, etwas zu sein, und wenn wir hassen, bleiben wir eine Null. Du bist in eine beschissene Welt gekommen, die dir ständig zu zeigen versucht, dass du keinen Wert hast, und anstatt dafür zu kämpfen, verminderst du den Wert anderer, um dich selbst besser aussehen zu lassen. Während du die Möglichkeit hast, dies zu tun, haben diese anderen leider oft nicht die Möglichkeit dazu.

Weil wir in einer Welt leben, in der das Leben mancher Menschen vom Moment ihrer Erschaffung an abgewertet wird, weil sie zufällig in einem Land geboren wurden, das es nicht mehr gibt, weil sie in der Angst leben müssen, dass neben ihnen eine Bombe explodiert, weil sie Menschen des gleichen Geschlechts lieben, weil sie mit einem biologischen Geschlecht geboren wurden, das sie nicht ausdrückt, weil sie etwas haben, was du nicht hast. Und was nicht du bist, was nicht so aussieht wie du, davor hast du Angst.Das kann ich euch nicht verdenken.

Sie haben dir beigebracht, dich davor zu fürchten, sie haben dich von klein auf die reale Welt nicht sehen lassen, sie haben dir nicht beigebracht, dass der Regenbogen ohne all diese wunderbaren und unterschiedlichen Farben nicht derselbe wäre. Sie haben dir die Augen verbunden, angeblich um dich zu schützen, wenn ein schwules Pärchen vorbeikam, sie haben versucht, dir Angst vor Menschen mit psychischen Störungen zu machen, damit du dich ihnen nicht näherst, sie haben dir beigebracht, den "seltsamen" Typen vom "normalen" Typen zu unterscheiden, als ob man noch definieren könnte, was normal ist, das so verherrlicht wird. Du siehst alles durch dein "Ich" und vergleichst es mit dir. Die Verlagerung auf Dein "Ich" und Deine Tendenz, Einheiten und nicht Summen zu sehen, kann nur Negativität in die Welt und in Dein eigenes liebes Selbst bringen. Und merke Dir etwas, Dein "Ich" ist etwas anderes als Dein "Sein".

Alles, was ich sage, sage ich so, dass ich es hören kann, und ich möchte mir selbst ein Versprechen geben, und wenn ihr es auch tun wollt. Ich werde ein besserer Mensch sein und ich werde mich kümmern. Ich werde zuhören. Ich werde den Mund aufmachen und mich äußern, wenn ich Ungerechtigkeit für mich oder andere empfinde. Ich werde versuchen, glücklich und frei zu sein, ohne die Freiheit und das Glück eines anderen zu verletzen, und ich werde versuchen, jedem zu helfen und Freude zu schenken, den ich liebe, und jedem, der Liebe will, mit einer gewissen Selektivität. Ich werde in allem, was ich sein muss, ein Kind bleiben, denn das Tempo des Lebens hat uns zu Bauern gemacht und wir vergessen die Grundlagen.

Linda Troeller begann ihre Karriere als Fotomodell für berühmte Fotografen wie Eikoh Hosoe und Lucien Clergue und widmete sich dann die nächsten vierzig Jahre einem Leben hinter der Kamera. Ihre Fotografien sind durchdrungen von weiblicher Erotik und einem Gefühl für den Ort. Troeller arbeitet im Chelsea Hotel und in ihrem Haus in Lakewood, New Jersey, und hat ein sehr eindrucksvolles Werk geschaffen, das auch Selbstporträts enthält. State of the Arts NJ folgte Linda, als sie sich entschied, ein weiteres Selbstporträt zu machen und sich selbst im Alter von 65 Jahren festzuhalten.

Die Menschen der fließenden Moderne neigen dazu, ständig neue Vergnügungen auf der sicheren Seite zu suchen, um nicht das potenzielle Leid zu riskieren, das echte Liebe mit sich bringt. Sie geben dem Schmerz nicht so leicht nach, sondern tarnen ihn mit Gegenmitteln, indem sie die Traurigkeit der Trennung leugnen, durchbrechen und „das Trauma schlucken“. Das bedeutet nicht, dass sie beim Verlust des bedeutenden Anderen keinen Schmerz empfinden, sondern dass sie vergeblich versuchen, die Trauer zu vermeiden.  

In Wirklichkeit versinken sie jedoch oft in eine Depression, die sie nicht erkennen können, da sie das Objekt des Verlustes nicht als verloren oder nicht verloren erkennen. Zu anderen Zeiten zeigen sie eine krankhafte Sehnsucht nach einem vergangenen Glück, das sie in Wirklichkeit nicht einmal zu erkennen vermögen. Vielleicht, weil das größte Spiel im menschlichen Leben darin besteht, die Nostalgie zu beherrschen, d. h. die Sehnsucht, an den Ort zurückzukehren, an dem die Freude geboren wurde.

Keiner von uns kann also den Schmerz vermeiden, der mit dem Verlust einhergeht. Denn wenn wir jemanden lieben - schreibt Alain Badiou - sind wir von ihm abhängig, wir sind von seiner Antwort abhängig...

“Erinnern: Materie. Wie winzig dein Anteil an ihr ist. Zeit. Wie kurz und flüchtig dein Anteil an ihr ist. Das Schicksal. Wie klein die Rolle ist, die du darin spielst.”
Marcus Aurelius
“Die erste Hälfte des Lebens ist der Bildung eines gesunden Ichs gewidmet, die zweite Hälfte ist die, nach innen zu gehen und es loszulassen.”
Carl Jung
“Ich habe mich oft gefragt, wie es kommt, dass jeder Mensch sich selbst mehr liebt als alle anderen Menschen, aber dennoch weniger Wert auf seine eigene Meinung über sich selbst legt als auf die Meinung der anderen.”
Marcus Aurelius
“Die Neurose ist das Ergebnis eines Konflikts zwischen dem Ich und seinem Es, während die Psychose das analoge Ergebnis einer ähnlichen Störung in der Beziehung zwischen dem Ich und seiner Umwelt (Außenwelt) ist.”
Sigmund Freud
“In dem Augenblick, in dem Sie sich des Ichs in Ihnen bewusst werden, ist es genau genommen nicht mehr das Ich, sondern nur noch ein altes, konditioniertes Denkmuster. Ego impliziert Unbewusstheit. Bewusstheit und Ego können nicht nebeneinander existieren.”
Eckhart Tolle

Daher betrifft uns das Syndrom des gebrochenen Herzens mehr denn je. Denn egal, wie sehr wir versuchen, uns nicht zu binden, um eine echte Verbindung zu vermeiden, egal, wie sehr wir unsere Verletzlichkeit wegschieben oder verleugnen, wir können weder der Liebe noch dem Schmerz der Trennung von einem geliebten Menschen entkommen.
Deshalb ist es wichtig, dass wir lernen, den Verlust zu erkennen und zu akzeptieren, damit wir ihn nicht „schlucken“ und ihn nicht somatisieren. Um trauern zu können, ohne krank zu werden, müssen wir lernen, zu trauern. Und um zu trauern, ohne uns das Herz zu brechen, müssen wir lernen, uns von dem zu verabschieden, was wir verlieren, und den Abschied allmählich in ein Willkommen zu verwandeln.
Wir sind die Art und Weise, wie wir uns trennen, wie wir uns vom Anderen trennen, wie wir in einer fließenden Welt voller Realitäten, die von Verlusten und Trennungen geprägt sind, in unsere Beziehungen eintreten und sie beenden.

Marina Michou

When the EGO dies, the Soul awakes.