WER BIN ICH NOCHMAL?

SEI DU SELBST.

Alle anderen sind bereits vergeben

Marina Michou // People Pleasing Survivor

HEMINGWAY’S BOOKed BUCH DER WOCHE:

Das Leben ist wie ein komplexes Gewebe, bei dem Entscheidungen den Weg zu Außergewöhnlichem eröffnen. Für eine erfüllende Reise braucht es Kreativität, Neugierde und Mut.

Das Gesicht des Anderen” von Kobo Abe

das gesicht des anderen

kobo abe

Wer bin ich denn schon? Die Unterdrückung erzeugt verdrängte Gefühle und der Verdrängung kann man nicht entkommen.
Egal, was du tust, egal, wohin du gehst, egal, wie viele Jahre vergehen, sie werden dich finden und sich ohne Ablenkung oder Vorwarnung bemerkbar machen. Sie bleiben dort, versteckt in der Dunkelheit und haben unendlich viel Geduld. Sie wissen, dass sie dir etwas beizubringen haben und warten auf den richtigen oder den für dich ungünstigsten Zeitpunkt, wie du ihn nimmst.

Die verdrängten Gefühle verstehen
Angenommen, Sie kennen jemanden, den Sie sehr mögen. Alles läuft gut und die Gefühle scheinen auf Gegenseitigkeit zu beruhen. Aus irgendeinem Grund stellen Sie jedoch fest oder denken, dass Sie nicht auf derselben Seite stehen, und fühlen sich unsicher. Sie wollen weitermachen, aber Sie wollen weitermachen und die andere Person mögen. Langsam beginnen Sie, sich unbewusst an das Bild anzupassen, das die andere Person Ihrer Meinung nach in Ihnen sehen möchte. Das klappt aber nicht immer, und du fängst an, seltsame Reaktionen und Verhaltensweisen zu zeigen. Die Dinge laufen nicht so, wie Sie es sich wünschen, und die Beziehung endet, bevor sie überhaupt begonnen hat.

Die Herausforderung, Angst zu verstecken
Wer kann schon etwas vortäuschen, das nicht rund um die Uhr vorhanden ist? Auf der einen Seite ist es Ihr jetziges Ich, das auf die Übernahme und die Unterdrückung reagiert, die plötzlich über es gekommen ist. Auf der anderen Seite steht ein altes Ich, das unreif und unvorbereitet auf die Situation ist. Aber dieses zweite Ich hat gehandelt, als Sie spürten, dass Ihr Jetzt zu wenig ist.

Aber denken Sie daran. Woher kennen Sie dieses zweite Ich? In welcher ähnlichen Situation waren Sie ihm schon einmal begegnet, und was hatte er Ihnen damals angeboten oder weggenommen? Haben Sie nicht auch manchmal das Gefühl, in der Zeit zurückzureisen und so zu tun, als wären Sie wieder 10, 15, 20 Jahre alt?

Manchmal passieren uns Dinge, mit denen wir in diesem Moment nicht umgehen können. Deshalb ziehen wir es unbewusst vor, sie zu verdrängen, um nicht verletzt oder in Verlegenheit gebracht zu werden. Aber unser Unterbewusstsein vergisst nie etwas, sondern wartet geduldig auf den richtigen Reiz, der die Erinnerung in unserem Körper und unserer Seele weckt, um das Erlebnis noch einmal zu erleben, diesmal in der Hoffnung, der Sache auf den Grund zu gehen und unsere Lektion zu lernen. Aber zusätzlich zur Erinnerung wird auch das damalige Selbst, das sich weigerte zu lernen, geweckt und übernimmt, wenn wir uns nicht stark und bewusst genug fühlen, die Führung und bringt uns immer wieder in denselben Trott.

Das Erkennen von Mustern im Leben
Haben Sie in Ihrem Leben wiederkehrende Muster festgestellt? Beziehungen zu Menschen, die ähnliche Eigenschaften haben? Situationen im Beruf, in Freundschaften usw., die Ihnen vorkommen, als ob Sie sie schon einmal erlebt hätten? Verhaltensweisen, die Sie normalerweise nicht psychoanalysieren können?

Diese Wiederholungen sind nicht zufällig, und vielleicht sollten Sie etwas tiefer darüber nachdenken.

Die Akzeptanz der Authentizität und die Entwicklung
Der Punkt ist, dass ein altes Selbst, wenn wir es zulassen, sein Ding zu machen, all die Mechanismen der Abstoßung und Verleugnung mit sich bringt, die uns ursprünglich schützen sollten. Leider ist dieser Schutz auf Dauer nicht wirksam, denn er ist ganz einfach der Grund dafür, dass wir uns wieder in einem Teufelskreis befinden.

Wie kann man das überwinden?

Ich denke, der einzige Weg, es zu überwinden, ist, die Verantwortung für deine Situation und dein Handeln zu übernehmen. Hören Sie auf, anderen die Schuld für das zu geben, was Ihnen widerfährt. Erkennen Sie, wovor Sie Angst haben, sprechen Sie es an und gehen Sie mit der Situation um, wie sie ist. Wenn unser wahres Selbst nach einem Weg sucht, sich auszudrücken, aber durch alte Erinnerungen und Erfahrungen unterdrückt wird, kann es nur ab und zu rebellieren und versuchen, herauszukommen. Aber die Rebellion an sich zeigt, dass es einen inneren Konflikt gibt. Dieser wird von anderen durch unser krampfhaftes Verhalten wahrgenommen. Unser Fehler war von Anfang an, dass wir Angst hatten, so zu sein, wie wir sind, und das über das zu stellen, was der andere wollte. Oder besser gesagt, was wir dachten, dass er wollte.

Die Ironie ist leider, dass andere dich wirklich schätzen und dich zu einem Teil ihres Lebens machen wollen, wenn du aufrichtig und ehrlich bist, vor allem, wenn du dir selbst gegenüber aufrichtig und ehrlich bist. Alles, was falsch ist, nutzt sich irgendwann ab, wird billig und zweitklassig und verliert an Interesse. Ganz zu schweigen davon, dass es unnötigen Stress mit unzähligen negativen Folgen für Körper und Geist erzeugt.