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DIGITAL DETOX: Die Freiheit des Offline-Seins

MARINA MICHOU — Mon, 06 Jan 2025 17:52:10 +0000

Auf der Suche nach der verlorenen Offline-Zeit. Laut Oxford Dictionary ist das Wort des Jahres " BRAIN ROT", was zeigt, wie soziale Medien unser Denken beeinflussen. "Endloses Scrollen kann erhebliche Auswirkungen auf das Gehirn, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben".
Wie sahen unsere Tage aus, als die Zeit noch nicht in online und offline unterteilt war? Und welche der beiden Realitäten ist letztlich die realere?

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DISCONNECT//Wie sehr hat uns unsere Beziehung zu den sozialen Medien verändert?

MARINA MICHOU — Sat, 30 Nov 2024 08:43:43 +0000

Die Generation der Ängste: Wie Smartphones die Kinder vergiften und wie man damit umgeht
Lösen Sie sich von den virtuellen Ketten und verfolgen Sie Ihre Ziele mit ungeteilter Aufmerksamkeit. Lassen Sie sich nicht vom endlosen digitalen Feed von dem Wissen ablenken, das in Büchern darauf wartet, entdeckt zu werden. Lebenslektionen findet man nicht im Kommentarbereich. Treten Sie vom Bildschirm weg und lassen Sie zu, dass echte Beziehungen Ihre Weltsicht prägen. Ihre Zukunft liegt nicht auf dem Bildschirm, sondern in den Entscheidungen, die Sie im gegenwärtigen Moment treffen. Jede Benachrichtigung ist eine Ablenkung, und jede verpasste Erfahrung ist eine verpasste Chance. Ihr akademischer Erfolg beruht auf Konzentration, nicht auf der Anzahl der Benachrichtigungen. Der eigentliche Test ist nicht Ihr Telefon, sondern Ihr Engagement, präsent zu bleiben. Lassen Sie nicht zu, dass die virtuelle Welt die Magie Ihrer Kapitel im wirklichen Leben stiehlt.

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DAS INNERE KIND

MARINA MICHOU — Fri, 11 Oct 2024 07:26:58 +0000

Werde nicht erwachsen, es ist eine Falle.Fragen Sie sich: Was haben Sie sich als Kind am meisten gewünscht? Na ja, bis auf das Spielzeug im Schaufenster. Spaß beiseite, du wolltest wahrscheinlich erwachsen werden. Wie oft hört man Kinder sagen: "Wenn ich groß bin, werde ich ..." Als ob das Erwachsensein diese lang ersehnte Phase ist, in der es ENDLICH beginnt. Wir freuen uns riesig!

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KÖRPER-PSYCHOTHERAPIE

MARINA MICHOU — Tue, 01 Oct 2024 05:10:13 +0000

Dieses HEMINGWAY'S MUSIC SHAKER-PLAYLIST ist unserem Körper gewidmet.
Unserem Körper, der uns immer unermüdlich beherbergt und uns die Magie des Lebens erleben lässt.
Bei der Erstellung dieses Musik-Cocktails haben wir uns vorgestellt, dass jedes Mal, wenn wir es anhören,
an unsere Verbindung zu unserem Körper erinnern, an unsere Dankbarkeit für ihn, an das Gefühl, dass wir in ihm… Wir sind zu Hause.
Das perfekteste Zuhause, das wir je haben könnten.

To my body,
May you experience life with joy
May you feel free
May you move with ease and grace
May you are touched with care
May you remember you are loved
Thank you
MARINA MICHOU

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DIE KUNST DES STREITENS

MARINA MICHOU — Sun, 30 Jun 2024 06:23:48 +0000

WICHTIGE LEKTIONEN, DIE SIE VON EINEM SCHLECHTEN CHEF LERNEN KÖNNEN. Ein schlechter Chef kann dich unglücklich machen, so übertrieben das auch klingen mag. Und das nicht nur während deiner Arbeitszeit. Einer Studie zufolge ist der Stress, den du an einem 8-Stunden-Arbeitstag erlebst, so groß, dass er sich auf deine Herzfunktion und die Dynamik in deiner Familie auswirken kann.

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