MENSCHEN, WACHSTUM & VERÄNDERUNG Archive - marinamichou.com https://linz.bar/category/menschen-wachstum-veraenderung/ Cocktail&Music Bar Thu, 23 Oct 2025 06:16:00 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.8 https://linz.bar/wp-content/uploads/2023/09/cropped-logo-32x32.png MENSCHEN, WACHSTUM & VERÄNDERUNG Archive - marinamichou.com https://linz.bar/category/menschen-wachstum-veraenderung/ 32 32 PEOPLE PLEASING: When being nice becomes Self-Betrayal https://linz.bar/people-pleasing-self-betrayal/ Thu, 23 Oct 2025 06:16:00 +0000 https://soulbotox.com/?p=54 What Is People Pleasing, Really?
Why We Learn to Please Instead of Speak
The Hidden Cost of Always Being “The Nice One”
How People Pleasing Shows Up in the Body
Why Setting Boundaries Feels So Scary
From Survival Strategy to Self-Connection
Gentle Ways to Start Healing People Pleasing
People Pleasing vs. Genuine Kindness

The Nervous System Behind “Yes, Of Course”

Small Daily Practices to Reclaim Yourself

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]]> DELULU IS THE NEW SOLULU https://linz.bar/delulu-philosophie-lebensfreunde-2/ Sun, 01 Jun 2025 15:11:51 +0000 https://atomic-temporary-229735130.wpcomstaging.com/?p=11263 Haben Sie sich jemals gefragt, über wie viele Dinge Sie sich täglich Sorgen machen? Wie viele Tabs sind ständig in Ihrem Kopf geöffnet und wie viele kommen und gehen und lassen Ihr Herz ein wenig schneller und lauter schlagen? Marina Michou

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]]> My Moonwalk Bucket List 2025 https://linz.bar/my-moonwalk-bucket-list-2025/ Tue, 22 Apr 2025 04:04:49 +0000 https://atomic-temporary-229735130.wpcomstaging.com/?p=19709 “Mirror, Mirror on the wall, who’s the fairest of them all? Moonwalk Bucket List – oder: Wie ich auf der Erde tanze, als ob ich schon auf dem Mond war.Dies ist keine gewöhnliche To-Do-Liste.Es ist eine Karte meines Innersten.Eine Sammlung aus Sehnsüchten, Spinnereien, Mutproben, Mini-Magien und ganz großen Momenten.Manche dieser Punkte verlangen einen Reisepass.Andere nur […]

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]]> DIE GROSSE SCHÖNHEIT https://linz.bar/die-grosse-schoenheit-2/ Fri, 28 Mar 2025 05:53:29 +0000 https://atomic-temporary-229735130.wpcomstaging.com/?p=14646 Ihr größter - eigentlich Ihr einziger - Besitz ist der, den Sie in sich tragen. Ihre Moral, Ihre Gesundheit, Ihre Entscheidungen, Ihr Appetit, Ihre harte Arbeit, Ihr Selbstwertgefühl, Ihre überdurchschnittlichen Leistungen und Ihr Handeln. Ihr innerer Wert in einer Nussschale. Dinge, die genährt werden. Nicht vererbt.

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]]> ÜBERBUCHT:Wenn das Leben keinen Slot mehr frei hat https://linz.bar/social-detox-real-talk/ Fri, 21 Mar 2025 05:18:10 +0000 https://marinamichou.blog/?p=10903 Wie viel echte Präsenz passt noch zwischen unsere Bildschirme?
Wir scrollen, wischen, posten – aber leben wir eigentlich noch dazwischen? In diesem Text geht es nicht darum, das Handy zu verteufeln, sondern ehrlich zu fragen: Was passiert, wenn wir aufhören, uns durch Likes zu definieren – und stattdessen wieder anfangen, einfach da zu sein?

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]]> DER (vielleicht) SICHERSTE WEG, FREUDE ZU EMPFINDEN https://linz.bar/weg-freude-empfinden-2/ Wed, 19 Mar 2025 05:01:27 +0000 https://atomic-temporary-229735130.wpcomstaging.com/?p=100 Es gibt eine besondere Art von Einsamkeit – die, die sich mitten unter Menschen abspielt. Die, die hinter einem Lächeln verborgen liegt, hinter einem fröhlichen Gespräch, hinter einer makellosen Fassade.

Wir lernen früh, unsere Kämpfe zu verstecken. „Reiß dich zusammen.“ „Sei stark.“ „Anderen geht es schlechter.“ Also tun wir, was von uns erwartet wird: Wir funktionieren. Wir lachen, reden, machen Witze – und tief in uns zieht sich ein stiller Sturm zusammen.

Doch was passiert, wenn das Schweigen zur Last wird? Wenn das Lächeln nicht mehr echt ist?
Wenn man sich selbst nur noch als Zuschauer des eigenen Lebens fühlt?

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]]> TOXISCHE PRODUKTIVITÄT https://linz.bar/toxische-produktivitat/ Thu, 09 Jan 2025 05:24:49 +0000 https://marinamichou.com/?p=21528 Produktivität ist leider zu einem Managementmechanismus für unseren Perfektionismus, für den Vergleich mit anderen und für unsere Unsicherheit geworden. Wir versuchen, immer mehr zu tun, um uns besser zu fühlen. Angst ist die große treibende Kraft hinter toxischer Produktivität. Angst, dass wir nicht genug sind, dass wir versagen werden, dass, dass, dass...

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]]> DIGITAL DETOX: Die Freiheit des Offline-Seins https://linz.bar/digital-detox/ Mon, 06 Jan 2025 17:52:10 +0000 https://marinamichou.com/?p=12136 Auf der Suche nach der verlorenen Offline-Zeit. Laut Oxford Dictionary ist das Wort des Jahres " BRAIN ROT", was zeigt, wie soziale Medien unser Denken beeinflussen. "Endloses Scrollen kann erhebliche Auswirkungen auf das Gehirn, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben".
Wie sahen unsere Tage aus, als die Zeit noch nicht in online und offline unterteilt war? Und welche der beiden Realitäten ist letztlich die realere?

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